Badminton

Cách cầm vợt

Cầm vợt cầu lông đúng cách , Ba cách cầm vợt trái tay

Các bài tập cho đôi chân khoẻ và dẻo dai

Để dẻo đôi chân , Nhảy một chân , Di chuyển và xoải chân

Kĩ thuật phát cầu

Phát cầu ngắn gần , Phát cầu cao sâu , Kĩ thuật phát cầu trái tay, Những lỗi phổ biến khi phát cầu (Types of foul services)

Kĩ thuật trả cầu

5 straight deception singles return

Kĩ thuật đập cầu

Tại sao đập cầu không cắm

Practise yourself to improve your skills

Cầm vợt, đánh trái tay - rờ ve, Tạt cầu sát lưới, Improve defence skills, 6 Kỹ thuật phát cầu lông cần biết, Kĩ thuật thuận tay trước lưới, Training, Training, Reaction & Quickness Drill, Bài tập đánh trái tay, Bỏ nhỏ sát lưới (handback hook), Bài tập đánh trái tay, Cách nhặt cầu bằng vợt, Sửa lỗi một vài động tác